Ja tiež nemám pustenú pri sprchovaní vodu celý čas. Len sa namočím, potom vypnem, namydlím sa našampónujem a spláchnem :). A pri kúpaní si tiež nedávam plnú vaňu vody.... len tak trochu a stačí to. Presne ako napísala ceruzka
Kúpanie alebo sprchovanie?
16.08.2009 19:22
Pokiaľ ide o hygienu, má sprchovanie prednosť pred kúpaním. Dôvod je jasný. Zatiaľ čo pri sprchovaní sa špina okamžite odplaví, vo vani v nej zostanete ležať. Pod sprchou je pokožka menej zaťažená, pretože umývací prostriedok pôsobí kratšie a pokožka nenapučí, ako pri kúpeli.
Prúdy vody zo sprchy a teplá voda navyše rýchlo rozprúdia krvný obeh. Ešte intenzívnejšie pôsobí striedavé studené a teplé sprchovanie. Dbajte na to, aby teplé fázy boli dlhšie, ako tie studené. Studený prúd smerujte od nôh a rúk k srdcu.
Kúpanie - prirodzené uvoľnenie
Teplá voda kúpeľa rozširuje cievy a uvoľňuje svaly, čím odstraňuje mnohé malé, často neuvedomované napätie v tele. Vztlak vody telo nadľahčuje, nadnáša ho. Vnútorné orgány sú na krátky čas odľahčené. Keď cítite uvoľnenie, mali by ste kúpeľ skončiť. Príliš dlhé kúpanie unavuje, vylúhuje pokožku a zaťažuje srdce a krvný obeh.
Takže kúpanie alebo sprchovanie? Jednoznačne by ste mali robiť oboje, ale uprednostňujte sprchovanie. Dôvod je jasný. Zatiaľ čo pri kúpaní spotrebujete okolo 150l vody, pri sprchovaní je to len 50l.
Zdroj: wanda.atlas.sk
Zdieľaj článok na facebooku
———
SpäťDiskusná téma: Kúpanie alebo sprchovanie?
———
ja osobne tiez uprednostnujem sprchovanie:) hlavne je to ucinne a rychle zaroven... mne sskor vadi to ze ked videm z vane tak som potom nechutne rozmocena... a to aj ked tam netvrdnem rovno hodiny..:) obcas ale tiez kupel nezaskodi..... je to oddych...
———
plne s tymto clankom suhlasim :) tiez uprednostnujem sprchovanie...teda v lete sa iba sprchujem, ale samozrejme nemam pustenu H2O cely cas (ako to vacsina ludi robi) a v zime si sem tam doprajem aj kupel ale zase len tak decentne vody...myslim, ze som si v zivote nenapustila ani len polku vane. vzdy len tak aby sa nepovedalo a uplne mi to staci :)... a to bol zase moj nazor...
———
Ja osobne si mýslím..že každé má svoje výhody aj nevýhody..:)sprchovanie je rýchlejšie,a spotrebuje sa oveľa menej vody..samozrejme podla toho kolko v tej sprche stojíte:)a kúpanie...je dobré v tom že si tam človek odpočinie..je to určitá forma relaxáciie..moj názor..
———
kiki
———
